Rimedi per le mani screpolate d'inverno

• Mani secche d'inverno: cause

• Mani screpolate: sintomi

• Perché è importante prevenire la pelle screpolata

• Mani secche e screpolate d'inverno: qualche consiglio

Mani secche d'inverno: cause

Durante l'estate non pensiamo quasi mai alla crema per le mani: la pelle infatti è meravigliosamente morbida ed elastica. Con l'arrivo dell'autunno, però, iniziamo a sentire la pelle delle mani tirare. Ma perché succede? Ecco alcune delle cause principali:

Scarsità di ghiandole sebacee

La pelle delle mani ha poche ghiandole sebacee: sul dorso ce ne sono meno rispetto ad altre aree del corpo, mentre i palmi ne sono del tutto privi. Queste ghiandole sono fondamentali per mantenere la pelle idratata impedendone la secchezza. Inoltre, durante i mesi invernali, la produzione di sebo diminuisce ulteriormente, e non solo sulle mani, il che rende la pelle ancora più disidratata.

Freddo

Il freddo accelera il processo di disidratazione della pelle di mani, viso, piedi e corpo. È quindi consigliabile adeguare la propria routine di bellezza nei mesi invernali, in modo da inserire creme e lozioni più ricche.

Aria secca negli ambienti riscaldati

L'aria secca degli impianti di riscaldamento provoca la dilatazione dei vasi sanguigni e dei pori, favorendo così l'evaporazione dell'umidità della pelle e, quindi, la disidratazione. 

Prodotti per la pulizia della casa aggressivi

Le sostanze chimiche contenute nei prodotti per la pulizia della casa possono danneggiare la naturale barriera protettiva della cute, contribuendo così al processo di disidratazione.

Detergenti e disinfettanti per le mani

Lavarsi spesso le mani è importante, soprattutto in inverno. Molte persone usano anche un disinfettante per le mani. L'uso frequente di saponi e disinfettanti rappresenta uno stress per la pelle, in quanto ogni lavaggio rimuove una parte del film lipidico protettivo della pelle e questa diventa più secca.

Stress

Poco sonno, troppo lavoro o preoccupazioni costanti si riflettono sulla salute della pelle, che, quando non ci sentiamo bene, può diventare secca e spenta.

Alimentazione non equilibrata

Bere a sufficienza e seguire una dieta sana contribuisce a salvaguardare la naturale barriera protettiva della cute e la sua normale idratazione. La carenza di vitamine e minerali importanti può influire negativamente sull'aspetto della pelle.

Mani screpolate: sintomi

D'inverno, difficilmente la cute delle mani ha un aspetto ottimale. Spesso può:

• risultare ruvida e dare la sensazione di "pelle che tira";
• diventare rugosa;
• essere fragile, desquamata e arrossata;
• avere screpolature, eczema e vesciche, nei casi più gravi.

Se sospetti di soffrire di eczema, consulta un dermatologo.

Perché è importante prevenire la pelle screpolata

Al di là dell'aspetto estetico poco piacevole, le mani secche d'inverno possono causare anche problemi dermatologici. Se la pelle è screpolata, è più facile che batteri e virus penetrino negli strati più profondi, sotto l'epidermide. Questo può provocare fastidiose infiammazioni e dolore.

Inoltre, la pelle screpolata causa prurito e disagio, influendo così sul nostro benessere. Pertanto, è opportuno prevenire la sensazione di secchezza delle mani in inverno con le giuste cure.

Mani secche e screpolate d'inverno: qualche consiglio

Alcune semplici abitudini che puoi integrare nella tua routine senza grandi sforzi possono aiutarti a prevenire le mani screpolate.

Indossa i guanti

Quando sei all'aperto, proteggi sempre le mani con un paio di guanti. Indossa i guanti prima di uscire anziché aspettare di avere le mani arrossate o congelate prima di metterli. Opta per modelli in materiali traspiranti come la lana o il cotone, in modo che la pelle possa respirare.
Quando fai le pulizie, usa sempre un paio di guanti di gomma, ma sotto indossa un paio di guanti sottili in cotone per evitare che le mani sudino troppo, soprattutto se le pulizie richiedono un po' di tempo.

Lava le mani correttamente

Lavarsi le mani è indispensabile, ma è fondamentale cercare di usare sempre acqua tiepida, evitando temperature troppo calde o fredde, e utilizza saponi a pH neutro.

Nutri le mani con una crema idratante

Dopo aver lavato le mani, prima di andare a letto e ogni volta che hai la sensazione che la pelle tiri, nutri la pelle con una crema idratante. Scegli una crema mani ricca di ingredienti nutrienti come l'olio di mandorle, il burro di karité o l'olio d'oliva. Per un'idratazione profonda, puoi cercare prodotti a base di pantenolo e aloe vera, mentre per lenire la pelle irritata, opta per formule con urea, dexpantenolo o zinco.
Un suggerimento: le maschere notte per le mani sono un vero toccasana per le mani.

Segui una dieta equilibrata e bevi molto

Oltre a seguire un'alimentazione equilibrata ricca di frutta, verdura e prodotti integrali, è estremamente importante bere almeno un litro e mezzo di acqua o tisane non zuccherate al giorno per mantenere il corpo idratato.