Integratori sali minerali

Sali minerali: fondamentali per il corpo  

I sali minerali sono fondamentali per il corpo e per un sano funzionamento degli organi. Si suddividono in macroelementi e microelementi. Tra i macroelementi ci sono ad esempio: 

• calcio 

• potassio 

• sodio 

• magnesio 

Tra i microelementi indispensabili per la vita ci sono: 

• ferro 

• zinco 

• selenio 

• manganese 

• rame 

• molibdeno 

• iodio 

Il fabbisogno giornaliero di minerali può essere generalmente coperto da una dieta bilanciata. Molte persone, però, necessitano di un supporto aggiuntivo per sostenere le funzioni del proprio corpo e assumono, quindi, degli integratori alimentari.  

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Perché i sali minerali sono così importanti? 

Come mai i sali minerali sono tanto importanti per il nostro organismo? I minerali sostengono il nostro corpo in varie funzioni: contribuiscono al metabolismo, alla crescita, alla produzione di cellule ematiche e sono importantissimi anche per la muscolatura. Come vedi, i sali minerali svolgono un ruolo decisivo per il nostro organismo, ed è per questo che è così fondamentale un corretto apporto giornaliero di minerali attraverso gli alimenti che li contengono ed eventualmente assumendo integratori di sali minerali. Se ti senti stanca e spossata e pensi di avere qualche carenza di sali minerali, consulta il tuo medico di fiducia, che determinerà quale tipo di carenza potresti avere e quanti sali minerali dovresti assumere giornalmente attraverso degli integratori.    

Qual è il modo migliore per assumere sali minerali?  

Il corpo non può produrre autonomamente sali minerali, per questo è così importante assumerli attraverso l‘alimentazione. Specialmente la verdura verde è ricca di sali minerali essenziali al nostro organismo, ma non solo,  anche il latte, le uova, le patate, i frutti rossi  e persino l’acqua naturale ne sono ricchi. Ricorda quindi di fornire un adeguato supporto alle funzioni del tuo organismo attraverso un’alimentazione ricca di sali minerali! Con gli integratori alimentari di Mivolis, Doppelherze molti altri ancora potrai fornire un ulteriore supporto alle normali funzioni del tuo organismo e al tuo benessere.  

Stile di vita equilibrato 

Un’alimentazione sana, sufficiente esercizio fisico e un adeguato riposo sono gli elementi principali di uno stile di vita sano ed equilibrato. A volte però, nonostante il nostro impegno, la vita ci mette i bastoni tra le ruote e la salute vacilla. In questi casi bisogna ingegnarsi per riuscire a prendersi cura di sé al meglio! Concediti qualche piccola pausa ogni tanto, prenditi cura delle mani o del viso con una ricca crema idratante e nel frattempo goditi una buona tazza di tè. Questi piccoli gesti aiutano a sentirsi più rilassati. Per una mente stressata, invece, una passeggiata all’aria aperta è un vero toccasana.  

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