Alleviare il mal di denti: cinque rimedi casalinghi

• Possibili cause del mal di denti
• Alleviare il mal di denti: quali rimedi casalinghi funzionano?
• Come anestetizzare il mal di denti?
• Calmante per il nervo dentale
• Agopressione per il mal di denti
• Prevenire il mal di denti con rimedi casalinghi

Possibili cause del mal di denti

Hai mai sentito quel fastidioso dolore ai denti che va da una leggera sensibilità a un dolore intenso? Le cause possono essere molteplici. Ad esempio, il caldo, il freddo o lo zucchero possono scatenare sensibilità che spesso si risolvono da sole in pochi giorni. Anche lo stress o un semplice raffreddore possono provocare dolore ai denti, che a volte si può alleviare con rimedi casalinghi.

Ma attenzione: a volte il problema è più serio. Carie, parodontite, gengive infiammate, radici dentali o nervi irritati possono provocare un dolore persistente. Anche un'infiammazione del nervo dentale, colletti dentali scoperti, mandibola infiammata o i denti del giudizio possono essere la causa.

Se il dolore non passa nonostante i rimedi casalinghi, non esitare a consultare un medico.

Alleviare il mal di denti: quali rimedi casalinghi funzionano?

Quando il mal di denti si fa sentire, magari proprio quando il corpo si rilassa, il dolore può diventare davvero fastidioso, soprattutto di notte o nei fine settimana. Sebbene sia sempre necessario indagare le molteplici cause del mal di denti, esistono alcuni rimedi casalinghi che possono offrire sollievo in modo naturale e veloce.

1. Raffreddamento con ghiaccio

Il freddo fa miracoli! Avvolgi del ghiaccio in un asciugamano e applicalo sulla zona dolorante per restringere i vasi sanguigni e ridurre il dolore. Attenzione a non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle per evitare irritazioni.

2. Infusi di tè lenitivi come collutorio

Erbe come menta piperita, camomilla, salvia, ma anche tè nero e verde, hanno proprietà antinfiammatorie e talvolta antibatteriche. Prepara un infuso, lascialo raffreddare e usalo per sciacquare la bocca più volte al giorno.

3. Olio di tea tree come collutorio

Anche l'olio di tea tree può essere un valido alleato contro il mal di denti. È importante non utilizzare l'olio di tea tree puro o concentrato, ma deve essere sempre diluito. Per una soluzione antinfiammatoria, aggiungi cinque gocce in un bicchiere d’acqua (250 ml) e fai degli sciacqui più volte al giorno senza ingerire la soluzione.

4. Soluzione salina e "oil pulling"

La soluzione salina è conosciuta per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, ed è possibile prepararla sia con sale marino che con sale da cucina. Per realizzarla, porta a ebollizione mezzo litro d'acqua per circa due minuti, in modo da eliminare eventuali batteri. Successivamente, sciogli circa 5 grammi di sale nell’acqua bollente, mescola bene e lascia raffreddare. Questa soluzione può essere usata come collutorio per favorire la pulizia e il sollievo della bocca.

Un altro rimedio casalingo molto diffuso è l’oil pulling, una pratica che consiste nel muovere in bocca un olio vegetale come quello di sesamo, cocco o oliva per alcuni minuti prima di sputarlo. Anche se non scientificamente provato, si ritiene che l’oil pulling aiuti a disintossicare la bocca legandosi ai batteri e contribuisca a mantenere un cavo orale sano. Tuttavia, molte persone lo trovano utile per alleviare il mal di denti.

5. Masticare chiodi di garofano

Per denti sensibili o doloranti, può essere utile masticare un chiodo di garofano o sciacquare la bocca con olio di chiodi di garofano. Questo può disinfettare la bocca e combattere l'infiammazione.

Consiglio: in generale, si consiglia di evitare sigarette, alcol, zuccheri eccessivi e cibi troppo caldi o freddi quando hai dolore ai denti.

Ricorda: non tutti i rimedi funzionano allo stesso modo per tutti. Prova e scopri cosa ti fa stare meglio. Se il dolore persiste, rivolgiti al dentista.

Come anestetizzare il mal di denti?

Per anestetizzare rapidamente il mal di denti, il rimedio più efficace è l’impacco di ghiaccio: il freddo infatti anestetizza le terminazioni nervose e restringe i vasi sanguigni. Basta applicare il ghiaccio esternamente sulla zona dolente per ridurre dolore e gonfiore. Inoltre, il freddo rallenta temporaneamente i processi infiammatori. Anche altri rimedi casalinghi come i chiodi di garofano, gli oli essenziali, la soluzione salina o i tè alle erbe possono contribuire ad alleviare il dolore in modo delicato. 

Calmante per il nervo dentale

Per prima cosa, è fondamentale mantenere una buona igiene orale per ridurre la presenza di batteri: lava i denti almeno due volte al giorno e fai risciacqui frequenti con acqua salata tiepida, che aiutano a lenire il dolore. Per calmare il nervo dentale, evita cibi troppo caldi o troppo freddi e cerca di non esercitare pressione sul dente interessato. Applicare del freddo sulla zona dolorante può aiutare a rilassare le terminazioni nervose. Se il mal di denti persiste nonostante i rimedi casalinghi e la sensibilità continua, è importante consultare un dentista per individuare e trattare la causa del dolore.

Consiglio: non rimandare la visita, perché un nervo dentale irritato può evolvere rapidamente in un'infiammazione più grave causando possibili complicazioni.

Agopressione per il mal di denti

Chi soffre di mal di denti e utilizza rimedi casalinghi può anche provare l'agopressione, una tecnica che stimola specifici punti del corpo per alleviare il dolore. I due punti di pressione per il mal di denti si trovano all'interno del polso, dal lato del pollice e vicino all'unghia dell'indice. Premere o massaggiare delicatamente questi punti può aiutare a ridurre il mal di denti. Altri punti utili si trovano al centro della sommità del cranio, davanti ai lobi delle orecchie e tra naso e bocca.

L’agopressione funziona stimolando il rilascio di endorfine, gli antidolorifici naturali del corpo, che favoriscono il sollievo. Puoi massaggiare ciascun punto per circa 15 secondi, ripetendo una o tre volte al giorno a seconda delle necessità. Tuttavia, se il dolore persiste nonostante l’uso di questi e altri rimedi casalinghi, è fondamentale consultare un dentista il prima possibile.

Prevenire il mal di denti con rimedi casalinghi

La prevenzione del mal di denti parte da una corretta igiene orale quotidiana. Chi si prende cura dei propri denti lavandoli almeno due volte al giorno, utilizzando regolarmente il filo interdentale per pulire gli spazi tra i denti e facendo risciacqui con collutori, riduce significativamente il rischio di problemi dentali. Non sempre è necessario ricorrere a prodotti costosi: come spiegato nel paragrafo dedicato ai rimedi casalinghi, è possibile realizzare a casa collutori naturali con proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Soluzioni a base di acqua salata, tè alle erbe, chiodi di garofano o oli naturali sono ottime alternative che faranno bene sia ai tuoi denti sia alle tue gengive.