Consigli contro le occhiaie

• Le principali cause di occhiaie e occhi gonfi

• Come ridurre occhiaie e occhi gonfi

• Trattamenti specifici per le occhiaie

• Occhiaie: quando è il caso di consultare un medico?

Le principali cause di occhiaie e occhi gonfi

La comparsa delle occhiaie è determinata dalla struttura della pelle che, soprattutto nell’area sotto gli occhi, risulta molto più sottile rispetto al resto del viso. Dormire poco, vivere periodi di forte stress e consumare alcol, con la conseguente perdita di liquidi, favoriscono ulteriormente la comparsa di occhiaie scure e gonfiori. La disidratazione peggiora infatti l’assorbimento dell’ossigeno, rendendo così più visibili i vasi sanguigni sotto gli occhi e accentuando le indesiderate ombre scure.

Un’altra possibile causa delle ombre bluastre o grigiastre è la cosiddetta iperpigmentazione, ovvero un maggiore accumulo di pigmenti nella zona sotto gli occhi. Anche trascorrere molte ore davanti al computer può causare affaticamento e favorire la comparsa di gonfiori e irritazioni. Inoltre, bere poca acqua, seguire un’alimentazione poco sana, dormire poco e consumare alcol o nicotina possono peggiorare il problema, così come l’avanzare dell’età.

Come ridurre occhiaie e occhi gonfi

Che tu abbia passato una notte insonne per una festa o per colpa di un neonato che ti tiene sempre in movimento, esistono dei semplici rimedi casalinghi che aiutano a contrastare le occhiaie in soli 10 minuti:

• un grande classico per ritrovare uno sguardo luminoso sono le fettine di cetriolo. Basta tagliare due fette da un normale cetriolo da insalata appena tolto dal frigorifero, e appoggiarle sugli occhi per circa dieci minuti. Aiutano a ridurre il gonfiore e regalano una piacevole sensazione di relax;

• non ci sono cetrioli a portata di mano? Nessun problema: lo stesso effetto si può ottenere anche con fette di patata cruda. Grazie alle sue proprietà, la patata aiuta a calmare la pelle e ad attenuare i rossori;

• anche il tè può aiutare a risvegliare gli occhi stanchi: basta appoggiare sugli occhi delle bustine tiepide di tè nero e rilassarsi. Attenzione, però: il tè contiene sostanze che possono provocare reazioni allergiche;

• in questi casi, anche i cucchiai raffreddati in frigorifero o nel congelatore possono rivelarsi alleati efficaci. Fai però attenzione che non siano troppo freddi, perché potrebbero irritare ulteriormente la pelle;

• infine, prova le maschere in gel rinfrescanti specifiche per il contorno occhi: conservate in frigorifero, possono essere applicate rapidamente al mattino per una piacevole e immediata sensazione di freschezza. 

Una curiosità: online circolano molti consigli insoliti che suggeriscono di usare la crema per emorroidi per ridurre il gonfiore della pelle intorno agli occhi. Tuttavia, è meglio evitarla, perché questi prodotti contengono ingredienti che, se applicati in una zona diversa da quella indicata, possono provocare reazioni allergiche. Inoltre, l’uso regolare della crema per emorroidi sul contorno occhi può rendere la pelle ancora più sottile: meglio lasciar perdere!

Se hai bisogno di un rimedio più rapido e non hai 10 minuti a disposizione, i prodotti specifici per la cura del contorno occhi sono una soluzione decisamente più adatta.

Trattamenti specifici per le occhiaie

La conformazione della zona contorno occhi richiede una cura specifica. Come già accennato, in quest’area la pelle è molto più sottile rispetto al resto del viso. Di seguito troverai una lista di principi attivi e prodotti che possono contribuire a rendere lo sguardo meno stanco e nuovamente fresco e riposato:

• i prodotti contenenti caffeina sono ottimi per contrastare il gonfiore;

• anche la vitamina C è consigliata in caso di occhi gonfi. Una crema ricca di vitamina C può aiutare a rafforzare le fibre di collagene;

• l’acido ialuronico aiuta a rimpolpare e levigare la pelle. È quindi perfetto per contrastare l’aspetto stanco dello sguardo;

• i patch occhi e le maschere con caffeina, acido ialuronico o pantenolo aiutano a fornire alla pelle nutrienti importanti;

• i roll-on per il contorno occhi sono ideali quando serve una soluzione ancora più veloce.

Un massaggio delicato per uno sguardo più fresco

Contro gli occhi gonfi e appesantiti può aiutare anche un semplice massaggio: basta picchiettare molto delicatamente con i polpastrelli, partendo dall’esterno e procedendo verso l’interno, lungo la zona delle borse sotto gli occhi, fino alla radice del naso. Questo movimento stimola il flusso linfatico. Il massaggio può inoltre essere abbinato all’applicazione della crema per il contorno occhi più adatta alle proprie esigenze.

Adottare abitudini sane

Inoltre, le occhiaie possono scomparire spontaneamente adottando uno stile di vita più sano. Bere a sufficienza, seguire un’alimentazione equilibrata, fare attività fisica, dormire abbastanza e rinunciare ad alcol, nicotina e altri stimolanti costituiscono una buona base per ottenere miglioramenti.

Occhiaie: quando è il caso di consultare un medico?

Se le occhiaie non scompaiono nonostante il miglioramento delle proprie abitudini di vita e una cura adeguata del contorno occhi, potrebbe esserci una causa medica alla base. Chi dorme abbastanza, beve acqua a sufficienza, segue un’alimentazione sana, si concede delle pause e fa movimento regolarmente, ma nota comunque la comparsa improvvisa di ombre scure sotto gli occhi, dovrebbe chiedere consiglio al proprio medico. Solo in questo modo è possibile escludere cause più serie, come patologie del fegato, della tiroide o dei reni, e verificare che non vi siano carenze di vitamine o di ferro.