Couperose: come prendersi cura della propria pelle

• Couperose: cos’è?
• Le cause della couperose
• Rimedi per la couperose
• Alimentazione consigliata
• Trattamento della couperose con il laser

Couperose: cos’è?

La couperose è una delle possibili alterazioni cutanee che si manifestano soprattutto dopo i 30 anni. Si riconosce dalla presenza di capillari dilatati visibili oppure da arrossamenti diffusi sul viso e sul décolleté, noti anche come “flushing”. Le zone colpite risultano secche, spesso calde e sensibili al tatto. All’inizio, in alcuni casi, i rossori potrebbero anche scomparire. Con il tempo, però, diventa chiaro che la couperose non è un problema passeggero.

A proposito: la couperose non va confusa con la rosacea, una malattia infiammatoria cronica della pelle. Anche se couperose e rosacea presentano sintomi simili nella fase iniziale, non sono la stessa cosa. La buona notizia è che, a differenza della rosacea, la couperose non è una malattia, ma una manifestazione cutanea che, per quanto fastidiosa e talvolta sgradevole, dal punto di vista medico non rappresenta motivo di preoccupazione.

Le cause della couperose

Il termine couperose deriva dal francese e significa “rosa di rame”. Le persone con pelle chiara, capelli biondi o rossi, appartenenti al cosiddetto “tipo celtico”, soffrono più frequentemente di couperose. Per questo motivo la couperose viene definita anche come “la maledizione dei Celti”. La couperose può manifestarsi soprattutto nelle donne di età compresa tra i 30 e i 50 anni, mentre gli uomini ne sono colpiti più raramente. La causa è probabilmente una predisposizione ereditaria, ma esistono diversi altri fattori che possono favorire la comparsa della couperose:

• una struttura dei tessuti e dei vasi sanguigni debole
• fattori ambientali come caldo o freddo, vento e sole
• condizioni psicologiche precarie
• sostanze chimiche, come quelle presenti nei detergenti e nei tessuti
• cibi piccanti e spezie
• attività sportiva
• alcuni farmaci, alcol, caffeina e nicotina

Un suggerimento: tieni una sorta di “diario” dei tuoi disturbi per individuare i possibili fattori scatenanti. In questo modo sarà più facile capire se, ad esempio, determinati prodotti per la cura della pelle, abitudini o alimenti peggiorano la couperose. Se conosci i fattori scatenanti, puoi evitarli e migliorare il tuo benessere.

Rimedi per la couperose

Impara a riconoscere le esigenze specifiche della tua pelle e riuscirai a convivere con la couperose. Con i trattamenti e i cosmetici giusti è possibile tenere sotto controllo i sintomi della couperose, soprattutto nelle fasi iniziali. Così potrai sentirti meglio e continuare ad avere un aspetto curato!

Suggerimento 1: idratazione

È importante tenere sempre la pelle idratata per preservare la sua naturale barriera protettiva. Sul mercato sono disponibili numerose creme e lozioni specificamente studiate per le esigenze della pelle matura affetta da couperose. Questi prodotti rafforzano i vasi sanguigni della pelle del viso, donando una sensazione di freschezza e nutrendo la pelle con ingredienti di alta qualità. Sono privi di alcol, oli essenziali, oli minerali e siliconi, e contengono sostanze lenitive e antinfiammatorie come il microargento o estratti vegetali astringenti.

Suggerimento 2: pulizia della pelle

Per la pulizia della pelle, l’ideale è utilizzare prodotti struccanti e detergenti ad azione antibatterica specifici per pelli sensibili. Questi prodotti non contengono profumo, alcol o oli minerali. Evita gli scrub aggressivi per non irritare i piccoli vasi sanguigni. Preferisci, invece, gli scrub a base di acidi della frutta delicati, ma utilizzali al massimo una volta al mese. Gli enzimi contenuti in questi prodotti rendono elastici i vasi sanguigni sensibili e donano alla pelle matura un aspetto luminoso e vitale.

Suggerimento 3: trucco

Ecco alcuni consigli su come truccarti e coprire la pelle con couperose. Per nascondere abilmente il rossore, usa un correttore verde sulle zone interessate, come naso, guance e décolleté. Sì, hai letto bene: verde. Questo colore, infatti, neutralizza visivamente il rossore con un effetto immediato. Sopra al correttore applica un fondotinta con una buona coprenza e completa il tutto con una cipria opaca. 

Suggerimento 4: trattamento acuto dei sintomi della couperose

Non disperare se la pelle ogni tanto brucia o prude. Per la pelle soggetta a couperose esistono diversi rimedi casalinghi efficaci che offrono rapidamente una sensazione di sollievo e ristabiliscono il benessere della pelle. In caso di manifestazioni acute, puoi applicare sulle zone interessate impacchi di tè nero, ma anche estratti di equiseto, ippocastano e arnica sono di grande aiuto. Gli impacchi hanno un effetto rinfrescante, mentre gli estratti vegetali rinforzano i tessuti e hanno un effetto astringente sui vasi sanguigni. Anche menta, eucalipto e canfora sono particolarmente indicati. Un rimedio casalingo particolarmente diffuso per la couperose è l’acqua termale rinfrescante conservata in frigorifero.

Noi suggeriamo di conservare le creme e i prodotti per la cura della couperose in frigorifero, in modo da trarre beneficio dalla loro freschezza ad ogni applicazione.

Alimentazione consigliata

Spesso l’alimentazione gioca un ruolo più importante di quanto si pensi. I cibi molto caldi e quelli che stimolano la circolazione sanguigna, come il peperoncino o il caffè, sono noti per scatenare le tipiche fasi acute della couperose. Tuttavia, non è necessario seguire una dieta specifica. L’importante è mantenere un’alimentazione equilibrata ricca di nutrienti sani: sono particolarmente importanti le vitamine C, D ed E, gli acidi grassi omega-3 e l’oligoelemento manganese.

Seguendo un piano alimentare antinfiammatorio puoi avere effetti benefici sulla couperose. Cerca di mangiare più spesso verdure fresche rispetto ad alimenti di origine animale ed evita cibi molto ricchi di zuccheri. Anche l’alcol dilata i vasi sanguigni, quindi è sempre meglio bere un bicchiere in meno. Per alcune persone può essere utile anche eliminare il latte vaccino e gli alimenti contenenti grano. Cerca di individuare gli alimenti che ti fanno bene e quelli che fanno riacutizzare la couperose.

Trattamento della couperose con il laser

La couperose può essere molto fastidiosa: alcune persone soffrono per la sensazione di tensione e il prurito, mentre altre trovano semplicemente sgradevoli gli arrossamenti della pelle. Ma non c’è motivo di abbattersi: il trattamento professionale con il laser è considerato uno dei rimedi più efficaci per alleviare i sintomi della couperose. Grazie alla luce ad alta energia del laser, i capillari colpiti scompaiono e con essi anche il rossore indesiderato.