Peeling fai da te

• Peeling fai da te: le basi
• A cosa serve il peeling viso?
• Peeling fai da te e tipi di pelle
• Peeling fai da te: consigli utili
• Peeling fai da te: ricette
• Domande frequenti sul peeling fai da te

Peeling fai da te: le basi

La pelle si rinnova costantemente, con un ciclo completo di ricambio cellulare che dura in media circa 28 giorni. In termini più semplici, le cellule morte si staccano dalla superficie cutanea e vengono sostituite da "nuove" cellule, che si formano negli strati inferiori della pelle e "migrano" verso l'alto. Questo rinnovamento può essere favorito da un peeling. È possibile acquistare prodotti specifici o preparare il proprio peeling a casa.

Perché preparare peeling fai da te viso e corpo?

I peeling fatti in casa presentano dei vantaggi rispetto ai "prodotti pronti".

• Ingredienti: nelle ricette fai da te si utilizzano esclusivamente ingredienti naturali. Pertanto, puoi avere una visione d'insieme degli ingredienti e della loro qualità e sicuramente non ci sono microplastiche nascoste o additivi conservanti.

• Prezzo: per fare un peeling fai da te, puoi usare gli ingredienti che hai già in casa. Non è necessario comprare altri prodotti.

• Ricetta: puoi scegliere le miscele più adatte al tuo tipo di pelle e trovare la composizione e la consistenza che più ti piacciono.

Approfitta del tuo peeling fai da te per concederti una piacevole pausa all'insegna dell'autoconsapevolezza. All'effetto purificante sulla pelle, si aggiunge il fattore benessere.

A cosa serve il peeling viso?

Le cellule morte possono causare o aggravare le imperfezioni della pelle del viso. Quando le cellule vecchie non vengono eliminate correttamente o abbastanza velocemente, rischiano di ostruire i pori e di renderli più visibili, favorendo la comparsa di brufoli e punti neri. Un peeling viso fai da te utilizzato con regolarità consente di ammorbidire e rimuovere lo strato superficiale di cellule morte. Oltre all'effetto detergente e curativo, i peeling viso hanno anche un'azione rivitalizzante.

Che cos'è un peeling?

Il termine "peeling" deriva dal termine inglese "to peel", che significa "sbucciare". In cosmetica esistono due principali tipi di esfoliazione:

• Peeling meccanico: questi peeling sono composti da una base cremosa o oleosa arricchita con piccole "particelle abrasive", come ad esempio cristalli di sale. La miscela va applicata e massaggiata sulla pelle: i granuli rimuovono meccanicamente lo sporco e le cellule morte, mentre la base, a seconda della sua composizione, fornisce alla pelle sostanze nutritive e curative. Durante il risciacquo, le cellule morte si staccano e restano solo cellule nuove.

• Peeling chimico: questo tipo di peeling contiene acidi, ad esempio l'acido lattico o gli acidi della frutta. A contatto con la pelle, questi prodotti attivano reazioni biochimiche che stimolano l'eliminazione delle cellule morte e il rinnovamento cellulare. Per alcuni tipi di pelle può essere più delicato rispetto al peeling meccanico. Tuttavia, realizzare un peeling chimico a casa è complesso e sconsigliato ai non professionisti: un uso improprio degli acidi può comportare dei rischi. Per saperne di più, dai un'occhiata al nostro approfondimento sui peeling agli acidi della frutta.

Il peeling è adatto solo per il viso?

Oltre all'effetto detergente, il peeling migliora la capacità della pelle di assorbire creme e sieri applicati successivamente. Tuttavia, il processo di rinnovamento della pelle non riguarda solo fronte, naso e guance: il peeling può avere un effetto rinfrescante e curativo su tutto il corpo. La differenza principale rispetto alle preparazioni per il viso è che, quando realizzi un peeling corpo fai da te, puoi usare particelle esfolianti più grossolane, adatte a superfici più ampie.

Peeling fai da te e tipi di pelle

Che tu voglia preparare un peeling fatto in casa per il viso o per il corpo oppure acquistarne uno già pronto, devi tenere sempre in considerazione il tuo tipo di pelle, fondamentale per scegliere la base. Proprio come per le creme viso, se hai la pelle secca, quando prepari il tuo peeling fatto in casa, dovresti optare per sostanze ricche e nutrienti. Se invece hai la pelle grassa, evita le sostanze troppo oleose e prediligi quelle idratanti.

Il peeling è adatto a tutti i tipi di pelle?

Puoi preparare un peeling fai da te per pelli grasse, secche o impure e miste: ti basterà combinare gli ingredienti in base alle esigenze specifiche del tuo tipo di pelle. Di seguito, ti proponiamo anche qualche ricetta adatta ai diversi tipi di pelle.

Attenzione: se hai la pelle molto sensibile o soffri di patologie infiammatorie, acne o rosacea, è meglio evitare il peeling fai da te e anche i prodotti già pronti. In questi casi, chiedi consiglio a un dermatologo per alternative più delicate per la pulizia del viso.

Peeling fai da te: consigli utili

Per preparare un peeling corpo fai da te, innanzitutto è necessario scegliere le particelle esfolianti. Per il peeling corpo, è possibile optare per particelle leggermente più grossolane rispetto a quelle usate per il viso. Sono ideali, ad esempio, i cristalli di sale marino o i semi di albicocca macinati, venduti appositamente per la preparazione di peeling corpo (attenzione: queste farine di albicocche non sono alimenti!). Ricorda inoltre che per il corpo serve una quantità maggiore di prodotto rispetto al viso.

Peeling fai da te: ricette

Cosa serve per preparare un peeling? Per preparare un peeling manuale, servono particelle abrasive in forma di granuli e una sostanza liquida o semisolida con effetto nutriente. Gli ingredienti vanno mescolati fino a ottenere una consistenza cremosa. È importante rispettare le consuete norme igieniche in cucina e utilizzare il prodotto in tempi brevi, per evitare la formazione di muffe o batteri.

Particelle esfolianti: cristalli, granelli, granuli

Per il tuo peeling casalingo puoi scegliere tra molti ingredienti solidi, come:

• sale da cucina

• cristalli di sale marino

• zucchero

• fiocchi d'avena

• scaglie di cocco

• caffè (fondi di caffè)

• crusca di mandorle

• semi di papavero o di lino

• semi di albicocca macinati

Vale la seguente regola: più le particelle esfolianti sono grossolane, più sono adatte a pelli impure o alla preparazione di un peeling corpo fai da te. Le superfici più irregolari garantiscono un'esfoliazione più efficace. Per la pelle del viso, soprattutto se delicata o matura, meglio optare per granuli molto fini.

Un suggerimento: il caffè, grazie alla caffeina, ha un effetto energizzante ed è particolarmente apprezzato nei peeling corpo contro la cellulite.

Basi curative per la pelle

Come già accennato, gli ingredienti devono essere adatti alla pelle del tuo viso.

• Oli vegetali: gli oli di alta qualità come l'olio di cocco o l'olio d'oliva hanno un effetto idratante e migliorano l'elasticità della pelle.

• Succhi di frutta: il succo appena spremuto di agrumi o la mela grattugiata sono ideali come basi. A causa della loro acidità, questi peeling hanno un tempo di posa più breve.

• Yogurt e ricotta: entrambi hanno un effetto rinfrescante e idratante. Se preferisci un'alternativa vegan, invece, puoi utilizzare l'avocado.

• Sapone: un gel detergente delicato per il viso garantisce profumo e pulizia.

• Miele: ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie.

• Argilla curativa: grazie al suo effetto essiccante, l'argilla curativa "assorbe" il sebo in eccesso ed è quindi adatta per pelli impure.

• Camomilla: è un ingrediente aggiuntivo che lenisce la pelle.

Eventualmente, puoi aggiungere erbe aromatiche, come basilico o rosmarino, per conferire un profumo gradevole al tuo peeling fatto in casa.

Ricette pratiche per preparare un peeling in casa

Se vuoi sapere come preparare un peeling fai da te, forse queste semplici istruzioni potrebbero interessarti. Attenzione: se stai preparando un peeling corpo, usa circa il triplo delle quantità qui indicate.

• Peeling viso fai da te base: mescola tre cucchiai di caffè e un cucchiaio di zucchero di canna con un po' di acqua bollente fino a ottenere una consistenza granulosa. Aggiungi due cucchiaini di olio di cocco o di oliva.

• Peeling corpo fai da te: mescola la base che preferisci con 100 ml di olio d'oliva, due cucchiai di sale marino e il succo di mezzo limone.

• Peeling allo zucchero: mescola tre cucchiai di miele e tre cucchiai di zucchero con un po' di succo di limone.

• Per la pelle impura: mescola due cucchiai di argilla curativa e un cucchiaino di camomilla fino a ottenere una consistenza pastosa e applica il composto sulla pelle asciutta.

• Per la pelle sensibile: mescola 2 cucchiai di papaya fresca con un cucchiaio di miele, senza aggiungere granuli. L'effetto purificante è dato da un enzima contenuto nel frutto; il tempo di posa non deve superare i cinque minuti.

• Per la pelle grassa: mescola un cucchiaio di zucchero di canna con un cucchiaino di miele e due cucchiai di ricotta.