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Picnic perfetto: ecco i prodotti dmBio che non possono mancare!

Quale posto migliore per godersi il bel tempo se non su una coperta in mezzo al verde? Per un perfetto picnic ti consigliamo alcuni deliziosi prodotti della linea dmBio e una ricetta sfiziosa per preparare un’insalata di quinoa.

dm-drogeriemarkt

dm Italia

Tempo di lettura 4 min.

22/02/2024

Einkaufsliste für das perfekte Picknick


I nostri prodotti dmBio per un picnic perfetto:

Con dmBio puoi trovare un’infinità di prodotti deliziosi con cui riempire il tuo cestino da picnic. Abbiamo selezionato per te un’ampia varietà di prodotti: sapori aspri, dolci, orientali, fruttati o salati, una scelta che conquisterà ogni palato:

Pane e prodotti spalmabili:

Scopri i prodotti

  1. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Pane di segale BIO integrale, 500 g; Prezzo: 1,49 €; Prezzo base: 0,5 kg (2,98 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,881 su 5 stelle con 176 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmPane di segale BIO integrale dmBio
    Marchio dm grafica
    1,49 €
    0,5 kg (2,98 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  2. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Confettura 75% fragole bio, 250 g; Prezzo: 2,49 €; Prezzo base: 0,25 kg (9,96 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,223 su 5 stelle con 211 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmConfettura 75% fragole bio dmBio
    Marchio dm grafica
    2,49 €
    0,25 kg (9,96 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  3. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Purea di nocciole Bio, 250 g; Prezzo: 6,99 €; Prezzo base: 0,25 kg (27,96 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,682 su 5 stelle con 604 recensioni; Disponibilità: Stato rosso Non disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmPurea di nocciole Bio dmBio
    Marchio dm grafica
    6,99 €
    0,25 kg (27,96 € / 1 kg)
    Non disponibile per la consegna
  4. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Crema di arachidi crunchy bio, 250 g; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,25 kg (11,96 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,542 su 5 stelle con 166 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmCrema di arachidi crunchy bio dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,25 kg (11,96 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  5. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Confettura biologica di albicocca, 340 g; Prezzo: 2,69 €; Prezzo base: 0,34 kg (7,91 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,774 su 5 stelle con 106 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmConfettura biologica di albicocca  dmBio
    Marchio dm grafica
    2,69 €
    0,34 kg (7,91 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna

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Bevande:

  • Succo di frutta all'arancia e mandarino dmBio
  • Caffè Latte dmBio
  • Succo di carota e zenzero dmBio
  • Acqua di betulla ai fiori di sambuco dmBio
  • Acqua di betulla al naturale dmBio
  • Succo di mela frizzante dmBio
  • Baby Bevanda cocco e banana dmBio

Scopri i prodotti

  1. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Acqua di cocco BIO al naturale, 0,33 l; Prezzo: 1,99 €; Prezzo base: 0,33 l (6,03 € / 1 l); Marchio dm grafica; 3,495 su 5 stelle con 325 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmAcqua di cocco BIO al naturale dmBio
    Marchio dm grafica
    1,99 €
    0,33 l (6,03 € / 1 l)
    + 1 taglia
    Disponibile per la consegna
  2. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Acqua di cocco al naturale, 1 l; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 1 l (2,99 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,341 su 5 stelle con 267 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmAcqua di cocco al naturale dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    1 l (2,99 € / 1 l)
    + 1 taglia
    Disponibile per la consegna
  3. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Succo di zenzero bio, 200 ml; Prezzo: 3,99 €; Prezzo base: 0,2 l (19,95 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,76 su 5 stelle con 154 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSucco di zenzero bio dmBio
    Marchio dm grafica
    3,99 €
    0,2 l (19,95 € / 1 l)
    Disponibile per la consegna
  4. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Succo di melagrana bio, 330 ml; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,33 l (9,06 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,45 su 5 stelle con 80 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSucco di melagrana bio dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,33 l (9,06 € / 1 l)
    Disponibile per la consegna
  5. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Succo di carota bio, 330 ml; Prezzo: 1,29 €; Prezzo base: 0,33 l (3,91 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,716 su 5 stelle con 127 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSucco di carota bio dmBio
    Marchio dm grafica
    1,29 €
    0,33 l (3,91 € / 1 l)
    Disponibile per la consegna

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Snack:

Scopri i prodotti

  1. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Bacche di goji BIO essiccate, 150 g; Prezzo: 5,49 €; Prezzo base: 0,15 kg (36,60 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,643 su 5 stelle con 14 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBacche di goji BIO essiccate  dmBio
    Marchio dm grafica
    5,49 €
    0,15 kg (36,60 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  2. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Fettine di mango essiccate bio, 100 g; Prezzo: 2,69 €; Prezzo base: 0,1 kg (26,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,059 su 5 stelle con 287 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmFettine di mango essiccate bio dmBio
    Marchio dm grafica
    2,69 €
    0,1 kg (26,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  3. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Anacardi biologici sgusciati, 150 g; Prezzo: 3,59 €; Prezzo base: 0,15 kg (23,93 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,636 su 5 stelle con 140 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmAnacardi biologici sgusciati dmBio
    Marchio dm grafica
    3,59 €
    0,15 kg (23,93 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  4. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Lamponi con cioccolato BIO, 50 g; Prezzo: 1,99 €; Prezzo base: 0,05 kg (39,80 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,034 su 5 stelle con 235 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmLamponi con cioccolato BIO dmBio
    Marchio dm grafica
    1,99 €
    0,05 kg (39,80 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  5. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta al cocco a fette, 60 g; Prezzo: 1,59 €; Prezzo base: 0,06 kg (26,50 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,51 su 5 stelle con 147 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta al cocco a fette dmBio
    Marchio dm grafica
    1,59 €
    0,06 kg (26,50 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  6. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta al cioccolato fondente con ripieno al cocco, 40 g; Prezzo: 1,39 €; Prezzo base: 0,04 kg (34,75 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,768 su 5 stelle con 164 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta al cioccolato fondente con ripieno al cocco dmBio
    Marchio dm grafica
    1,39 €
    0,04 kg (34,75 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  7. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta BIO al cocco e cioccolato al latte, 40 g; Prezzo: 1,39 €; Prezzo base: 0,04 kg (34,75 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,756 su 5 stelle con 135 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta BIO al cocco e cioccolato al latte dmBio
    Marchio dm grafica
    1,39 €
    0,04 kg (34,75 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  8. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta BIO con mango e datteri, 40 g; Prezzo: 1,29 €; Prezzo base: 0,04 kg (32,25 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,475 su 5 stelle con 101 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta BIO con mango e datteri dmBio
    Marchio dm grafica
    1,29 €
    0,04 kg (32,25 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  9. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Anacardi spezzati, 300 g; Prezzo: 4,49 €; Prezzo base: 0,3 kg (14,97 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,675 su 5 stelle con 496 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmAnacardi spezzati dmBio
    Marchio dm grafica
    4,49 €
    0,3 kg (14,97 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  10. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta BIO croccante alle arachidi, 30 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,03 kg (33,00 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,529 su 5 stelle con 85 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta BIO croccante alle arachidi dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,03 kg (33,00 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  11. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Chips di banana BIO essiccata, 200 g; Prezzo: 2,49 €; Prezzo base: 0,2 kg (12,45 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,863 su 5 stelle con 175 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmChips di banana BIO essiccata dmBio
    Marchio dm grafica
    2,49 €
    0,2 kg (12,45 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  12. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Fragole BIO a fette liofilizzate, 25 g; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,025 kg (119,60 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,706 su 5 stelle con 513 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmFragole BIO a fette liofilizzate dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,025 kg (119,60 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  13. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta alla frutta con mela e banana bio, 1 anno+, 25 g; Categoria legale: Alimento integrativo; Prezzo: 0,79 €; Prezzo base: 0,025 kg (31,60 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,735 su 5 stelle con 117 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta alla frutta con mela e banana bio, 1 anno+ dmBio
    Marchio dm grafica
    0,79 €
    0,025 kg (31,60 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  14. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta bio avena e cacao, 35 g; Prezzo: 1,39 €; Prezzo base: 0,035 kg (39,71 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,524 su 5 stelle con 84 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta bio avena e cacao dmBio
    Marchio dm grafica
    1,39 €
    0,035 kg (39,71 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  15. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Bliss balls con crema di nocciole, 60 g; Prezzo: 1,99 €; Prezzo base: 0,06 kg (33,17 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,645 su 5 stelle con 251 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBliss balls con crema di nocciole  dmBio
    Marchio dm grafica
    1,99 €
    0,06 kg (33,17 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  16. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta BIO alla frutta con datteri e frutta secca, 60 g; Prezzo: 1,59 €; Prezzo base: 0,06 kg (26,50 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,458 su 5 stelle con 96 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta BIO alla frutta con datteri e frutta secca dmBio
    Marchio dm grafica
    1,59 €
    0,06 kg (26,50 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  17. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Mini brezel BIO al farro senza granelli di sale, 125 g; Prezzo: 1,59 €; Prezzo base: 0,125 kg (12,72 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,686 su 5 stelle con 207 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmMini brezel BIO al farro senza granelli di sale dmBio
    Marchio dm grafica
    1,59 €
    0,125 kg (12,72 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  18. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Dolcetti bio con ripieno di crema alle arachidi, 39 g; Prezzo: 1,69 €; Prezzo base: 0,039 kg (43,33 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,452 su 5 stelle con 206 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmDolcetti bio con ripieno di crema alle arachidi dmBio
    Marchio dm grafica
    1,69 €
    0,039 kg (43,33 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  19. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta BIO con mandorle e miele, 60 g; Prezzo: 1,59 €; Prezzo base: 0,06 kg (26,50 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,74 su 5 stelle con 154 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta BIO con mandorle e miele dmBio
    Marchio dm grafica
    1,59 €
    0,06 kg (26,50 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  20. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Lamponi liofilizzati biologici, 25 g; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,025 kg (119,60 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,552 su 5 stelle con 29 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmLamponi liofilizzati biologici dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,025 kg (119,60 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  21. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Gallette di riso al lampone bio, 8 mesi+, 35 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,035 kg (28,29 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,672 su 5 stelle con 186 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmGallette di riso al lampone bio, 8 mesi+ dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,035 kg (28,29 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  22. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta al latte ricoperta di cioccolato, 23 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,023 kg (43,04 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,547 su 5 stelle con 128 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta al latte ricoperta di cioccolato dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,023 kg (43,04 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  23. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Gallette bio di lenticchie, 100 g; Prezzo: 1,49 €; Prezzo base: 0,1 kg (14,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,78 su 5 stelle con 314 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmGallette bio di lenticchie dmBio
    Marchio dm grafica
    1,49 €
    0,1 kg (14,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  24. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Bliss balls alle mandorle salate, 60 g; Prezzo: 1,99 €; Prezzo base: 0,06 kg (33,17 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,841 su 5 stelle con 44 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBliss balls alle mandorle salate dmBio
    Marchio dm grafica
    1,99 €
    0,06 kg (33,17 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  25. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Gallette bio di riso con cioccolato al latte, 100 g; Prezzo: 1,89 €; Prezzo base: 0,1 kg (18,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4 su 5 stelle con 1 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmGallette bio di riso con cioccolato al latte dmBio
    Marchio dm grafica
    1,89 €
    0,1 kg (18,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  26. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Gallette di riso bio ricoperte di cioccolato fondente, 100 g; Prezzo: 1,89 €; Prezzo base: 0,1 kg (18,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,8 su 5 stelle con 5 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmGallette di riso bio ricoperte di cioccolato fondente dmBio
    Marchio dm grafica
    1,89 €
    0,1 kg (18,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  27. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta con datteri, cacao e anacardi, 40 g; Prezzo: 1,29 €; Prezzo base: 0,04 kg (32,25 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,6 su 5 stelle con 155 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta con datteri, cacao e anacardi dmBio
    Marchio dm grafica
    1,29 €
    0,04 kg (32,25 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  28. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta croccante agli anacardi, 30 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,03 kg (33,00 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,75 su 5 stelle con 88 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta croccante agli anacardi dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,03 kg (33,00 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  29. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Mirtilli rossi BIO dolcificati, 100 g; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,1 kg (29,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,762 su 5 stelle con 109 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmMirtilli rossi BIO dolcificati dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,1 kg (29,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  30. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Arachidi biologiche non salate, 250 g; Prezzo: 3,19 €; Prezzo base: 0,25 kg (12,76 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,565 su 5 stelle con 108 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmArachidi biologiche non salate dmBio
    Marchio dm grafica
    3,19 €
    0,25 kg (12,76 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna

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Accessori:

  • Tovaglioni primaverili Profissimo
  • Cannucce in silicone Profissimo
  • Piatti di carta Profissimo
  • Posate in legno Profissimo

Scopri i prodotti

  1. Marca: Profissimo; Nome del prodotto: Set posate in legno, 20 pz; Prezzo: 1,99 €; Prezzo base: 20 pz (0,10 € / 1 pz); Marchio dm grafica; 4,385 su 5 stelle con 52 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSet posate in legno Profissimo
    Marchio dm grafica
    1,99 €
    20 pz (0,10 € / 1 pz)
    Disponibile per la consegna

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La nostra ricetta per un’insalata di quinoa sfiziosa

Un’esplosione di colori, da servire anche in  vasetto è l’ideale per un picnic.Patate dolci, quinoa calda e spinacino fresco sono la combinazione perfetta per una sfiziosa insalata di quinoia in una giornata di relax.

Ingredienti per 2 persone

  • 125 g di quinoa di tre tipi dmBio
  • 1 melagrana
  • 2 manciate abbondanti di spinacino
  • 4 cucchiai di mandorle dmBio
  • 2 cipollotti
  • ½ mazzetto di menta e coriandolo  
  • 2 patate dolci
  • 2-3 cucchiai di miele dmBio o di sciroppo d’acero dmBio
  • 2 cucchiai di sesamo dmBio
  • ½ limone
  • 400-500 ml di acqua
  • 3 cucchiai di olio d‘oliva dmBio
  • ca. 4-6 cucchiai di aceto Condimento Bianco dmBio

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno ventilato a 180°C (200°C in forno statico). Pelare le patate dolci e tagliarle a cubetti di circa 1 cm. Posizionare le patate dolci in una teglia con carta da forno, versare un filo di olio d’oliva e qualche goccia di miele/sciroppo d‘acero, salare e cospargere di sesamo. Cucinare in forno posizionando la teglia nel ripiano centrale, per circa 25 minuti fino a quando le patate diventano dorate.
  2. Lavare la quinoa sotto l’acqua corrente fino a quando l’acqua di pulitura sarà trasparente. In seguito, cuocere la quinoa in acqua bollente per circa 20 minuti.
  3. Nel frattempo, lavare i cipollotti e tagliarli a rondelle molto sottili. Lavare la menta e il coriandolo, lasciare asciugare, staccare le foglie e tritarle finemente. Tritare le mandorle. Tagliare a metà la melagrana e rimuovere i chicchi. Spremere il limone. Lavare gli spinacini e scuotere per asciugare. Aggiungere tutti gli ingredienti in un‘insalatiera.
  4. Lasciar raffreddare leggermente la quinoa pronta e i cubetti di patate dolci e unirli agli altri ingredienti nella ciotola.
  5. Preparare una salsa per condire l’insalata con olio d’oliva, aceto di vino bianco, succo di limone, miele e sciroppo d‘acero, sale e pepe.
  6. Per trasformare l’insalata di quinoa in una ricetta vegana, basterà sostituire il miele con lo sciroppo d’acero.

Buon Appetito da dm!