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Picnic perfetto: ecco i prodotti dmBio che non possono mancare!

Quale posto migliore per godersi il bel tempo se non su una coperta in mezzo al verde? Per un perfetto picnic ti consigliamo alcuni deliziosi prodotti della linea dmBio e una ricetta sfiziosa per preparare un’insalata di quinoa.

dm Italia

Tempo di lettura 4 min.

22/02/2024


I nostri prodotti dmBio per un picnic perfetto:

Con dmBio puoi trovare un’infinità di prodotti deliziosi con cui riempire il tuo cestino da picnic. Abbiamo selezionato per te un’ampia varietà di prodotti: sapori aspri, dolci, orientali, fruttati o salati, una scelta che conquisterà ogni palato:

Pane e prodotti spalmabili:

Scopri i prodotti

  1. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Pane di segale BIO integrale, 500 g; Prezzo: 1,49 €; Prezzo base: 0,5 kg (2,98 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,902 su 5 stelle con 183 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmPane di segale BIO integrale dmBio
    Marchio dm grafica
    1,49 €
    0,5 kg (2,98 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  2. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Confettura 75% fragole bio, 250 g; Prezzo: 2,49 €; Prezzo base: 0,25 kg (9,96 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,226 su 5 stelle con 212 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmConfettura 75% fragole bio dmBio
    Marchio dm grafica
    2,49 €
    0,25 kg (9,96 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  3. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Purea di nocciole Bio, 250 g; Prezzo: 6,99 €; Prezzo base: 0,25 kg (27,96 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,677 su 5 stelle con 606 recensioni; Disponibilità: Stato rosso Non disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmPurea di nocciole Bio dmBio
    Marchio dm grafica
    6,99 €
    0,25 kg (27,96 € / 1 kg)
    Non disponibile per la consegna
  4. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Crema di arachidi crunchy bio, 250 g; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,25 kg (11,96 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,527 su 5 stelle con 169 recensioni; Disponibilità: Stato rosso Non disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmCrema di arachidi crunchy bio dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,25 kg (11,96 € / 1 kg)
    Non disponibile per la consegna
  5. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Confettura biologica di albicocca, 340 g; Prezzo: 2,79 €; Prezzo base: 0,34 kg (8,21 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,774 su 5 stelle con 106 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmConfettura biologica di albicocca  dmBio
    Marchio dm grafica
    2,79 €
    0,34 kg (8,21 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna

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Bevande:

  • Succo di frutta all'arancia e mandarino dmBio
  • Caffè Latte dmBio
  • Succo di carota e zenzero dmBio
  • Acqua di betulla ai fiori di sambuco dmBio
  • Acqua di betulla al naturale dmBio
  • Succo di mela frizzante dmBio
  • Baby Bevanda cocco e banana dmBio

Scopri i prodotti

  1. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Succo di zenzero bio, 200 ml; Prezzo: 3,59 €; Prezzo base: 0,2 l (17,95 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,763 su 5 stelle con 156 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSucco di zenzero bio dmBio
    Marchio dm grafica
    3,59 €
    0,2 l (17,95 € / 1 l)
    Disponibile per la consegna
  2. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Succo di melagrana bio, 330 ml; Prezzo: 3,49 €; Prezzo base: 0,33 l (10,58 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,465 su 5 stelle con 86 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSucco di melagrana bio dmBio
    Marchio dm grafica
    3,49 €
    0,33 l (10,58 € / 1 l)
    Disponibile per la consegna
  3. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Succo al mirtillo rosso bio, 330 ml; Prezzo: 3,49 €; Prezzo base: 0,33 l (10,58 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,632 su 5 stelle con 106 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSucco al mirtillo rosso bio dmBio
    Marchio dm grafica
    3,49 €
    0,33 l (10,58 € / 1 l)
    Disponibile per la consegna
  4. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Shot 7 giorni alla curcuma e zenzero bio, 280 ml; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,28 l (10,68 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,728 su 5 stelle con 239 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmShot 7 giorni alla curcuma e zenzero bio dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,28 l (10,68 € / 1 l)
    Disponibile per la consegna
  5. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Succo di aronia bio, 330 ml; Prezzo: 3,49 €; Prezzo base: 0,33 l (10,58 € / 1 l); Marchio dm grafica; 4,735 su 5 stelle con 68 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSucco di aronia bio dmBio
    Marchio dm grafica
    3,49 €
    0,33 l (10,58 € / 1 l)
    Disponibile per la consegna

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Snack:

Scopri i prodotti

  1. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Bacche di goji BIO essiccate, 150 g; Prezzo: 5,49 €; Prezzo base: 0,15 kg (36,60 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,643 su 5 stelle con 14 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBacche di goji BIO essiccate  dmBio
    Marchio dm grafica
    5,49 €
    0,15 kg (36,60 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  2. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Anacardi biologici sgusciati, 150 g; Prezzo: 3,59 €; Prezzo base: 0,15 kg (23,93 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,655 su 5 stelle con 148 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmAnacardi biologici sgusciati dmBio
    Marchio dm grafica
    3,59 €
    0,15 kg (23,93 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  3. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta al cioccolato fondente con ripieno al cocco, 40 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,04 kg (24,75 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,771 su 5 stelle con 170 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta al cioccolato fondente con ripieno al cocco dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,04 kg (24,75 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  4. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta BIO con mango e datteri, 40 g; Prezzo: 1,29 €; Prezzo base: 0,04 kg (32,25 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,48 su 5 stelle con 102 recensioni; Disponibilità: Stato rosso Non disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta BIO con mango e datteri dmBio
    Marchio dm grafica
    1,29 €
    0,04 kg (32,25 € / 1 kg)
    Non disponibile per la consegna
  5. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Mandorle intere bio, 200 g; Prezzo: 3,99 €; Prezzo base: 0,2 kg (19,95 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,176 su 5 stelle con 359 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmMandorle intere bio dmBio
    Marchio dm grafica
    3,99 €
    0,2 kg (19,95 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  6. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta BIO al cocco e cioccolato al latte, 40 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,04 kg (24,75 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,754 su 5 stelle con 138 recensioni; Disponibilità: Stato rosso Non disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta BIO al cocco e cioccolato al latte dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,04 kg (24,75 € / 1 kg)
    Non disponibile per la consegna
  7. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Anacardi spezzati, 300 g; Prezzo: 4,49 €; Prezzo base: 0,3 kg (14,97 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,679 su 5 stelle con 502 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmAnacardi spezzati dmBio
    Marchio dm grafica
    4,49 €
    0,3 kg (14,97 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  8. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Datteri BIO denocciolati, 200 g; Prezzo: 2,49 €; Prezzo base: 0,2 kg (12,45 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,159 su 5 stelle con 264 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmDatteri BIO denocciolati dmBio
    Marchio dm grafica
    2,49 €
    0,2 kg (12,45 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  9. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Chips di banana BIO essiccata, 200 g; Prezzo: 2,49 €; Prezzo base: 0,2 kg (12,45 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,809 su 5 stelle con 183 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmChips di banana BIO essiccata dmBio
    Marchio dm grafica
    2,49 €
    0,2 kg (12,45 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  10. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Dolcetti bio con ripieno di crema alle arachidi, 39 g; Prezzo: 1,69 €; Prezzo base: 0,039 kg (43,33 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,407 su 5 stelle con 216 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmDolcetti bio con ripieno di crema alle arachidi dmBio
    Marchio dm grafica
    1,69 €
    0,039 kg (43,33 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  11. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Bliss balls con crema di nocciole, 60 g; Prezzo: 1,99 €; Prezzo base: 0,06 kg (33,17 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,62 su 5 stelle con 258 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBliss balls con crema di nocciole  dmBio
    Marchio dm grafica
    1,99 €
    0,06 kg (33,17 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  12. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta BIO alla frutta con datteri e frutta secca, 60 g; Prezzo: 1,59 €; Prezzo base: 0,06 kg (26,50 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,464 su 5 stelle con 97 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta BIO alla frutta con datteri e frutta secca dmBio
    Marchio dm grafica
    1,59 €
    0,06 kg (26,50 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  13. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta alla frutta con mela e banana bio, 1 anno+, 25 g; Categoria legale: Alimento integrativo; Prezzo: 0,79 €; Prezzo base: 0,025 kg (31,60 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,737 su 5 stelle con 118 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta alla frutta con mela e banana bio, 1 anno+ dmBio
    Marchio dm grafica
    0,79 €
    0,025 kg (31,60 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  14. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Mini brezel BIO al farro senza granelli di sale, 125 g; Prezzo: 1,59 €; Prezzo base: 0,125 kg (12,72 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,686 su 5 stelle con 207 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmMini brezel BIO al farro senza granelli di sale dmBio
    Marchio dm grafica
    1,59 €
    0,125 kg (12,72 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  15. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta bio avena e cacao, 35 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,035 kg (28,29 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,482 su 5 stelle con 85 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta bio avena e cacao dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,035 kg (28,29 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  16. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta al latte ricoperta di cioccolato, 23 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,023 kg (43,04 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,557 su 5 stelle con 131 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta al latte ricoperta di cioccolato dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,023 kg (43,04 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  17. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Gallette bio di lenticchie, 100 g; Prezzo: 1,49 €; Prezzo base: 0,1 kg (14,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,787 su 5 stelle con 319 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmGallette bio di lenticchie dmBio
    Marchio dm grafica
    1,49 €
    0,1 kg (14,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  18. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Bliss balls alle mandorle salate, 60 g; Prezzo: 1,99 €; Prezzo base: 0,06 kg (33,17 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,656 su 5 stelle con 253 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBliss balls alle mandorle salate dmBio
    Marchio dm grafica
    1,99 €
    0,06 kg (33,17 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  19. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Gallette di riso bio ricoperte di cioccolato fondente, 100 g; Prezzo: 1,89 €; Prezzo base: 0,1 kg (18,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,8 su 5 stelle con 5 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmGallette di riso bio ricoperte di cioccolato fondente dmBio
    Marchio dm grafica
    1,89 €
    0,1 kg (18,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  20. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Gallette bio di riso con cioccolato al latte, 100 g; Prezzo: 1,89 €; Prezzo base: 0,1 kg (18,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 2,5 su 5 stelle con 2 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmGallette bio di riso con cioccolato al latte dmBio
    Marchio dm grafica
    1,89 €
    0,1 kg (18,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  21. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Amarene denocciolate BIO, 100 g; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,1 kg (29,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,35 su 5 stelle con 140 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmAmarene denocciolate BIO dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,1 kg (29,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  22. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Mirtilli rossi BIO dolcificati, 100 g; Prezzo: 2,99 €; Prezzo base: 0,1 kg (29,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,727 su 5 stelle con 110 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmMirtilli rossi BIO dolcificati dmBio
    Marchio dm grafica
    2,99 €
    0,1 kg (29,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  23. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta con datteri, cacao e anacardi, 40 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,04 kg (24,75 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,598 su 5 stelle con 159 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta con datteri, cacao e anacardi dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,04 kg (24,75 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  24. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Noci di macadamia Bio tostate e salate, 100 g; Prezzo: 4,19 €; Prezzo base: 0,1 kg (41,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 3,597 su 5 stelle con 119 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmNoci di macadamia Bio tostate e salate dmBio
    Marchio dm grafica
    4,19 €
    0,1 kg (41,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  25. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Arachidi biologiche non salate, 250 g; Prezzo: 3,19 €; Prezzo base: 0,25 kg (12,76 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,565 su 5 stelle con 108 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmArachidi biologiche non salate dmBio
    Marchio dm grafica
    3,19 €
    0,25 kg (12,76 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  26. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta croccante agli anacardi, 30 g; Prezzo: 0,99 €; Prezzo base: 0,03 kg (33,00 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,75 su 5 stelle con 88 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta croccante agli anacardi dmBio
    Marchio dm grafica
    0,99 €
    0,03 kg (33,00 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  27. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Budino alla vaniglia Bourbon BIO, 105 g; Prezzo: 2,59 €; Prezzo base: 0,105 kg (24,67 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,047 su 5 stelle con 169 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBudino alla vaniglia Bourbon BIO dmBio
    Marchio dm grafica
    2,59 €
    0,105 kg (24,67 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  28. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Barretta alla frutta con mela e uva bio, 1 anno+, 25 g; Categoria legale: Alimento integrativo; Prezzo: 0,79 €; Prezzo base: 0,025 kg (31,60 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,709 su 5 stelle con 110 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmBarretta alla frutta con mela e uva bio, 1 anno+ dmBio
    Marchio dm grafica
    0,79 €
    0,025 kg (31,60 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  29. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Cubetti di zenzero candito, 100 g; Prezzo: 1,69 €; Prezzo base: 0,1 kg (16,90 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,606 su 5 stelle con 94 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmCubetti di zenzero candito dmBio
    Marchio dm grafica
    1,69 €
    0,1 kg (16,90 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna
  30. Marca: dmBio; Nome del prodotto: Nocciole intere bio; Prezzo: 4,19 €; Prezzo base: 0,2 kg (20,95 € / 1 kg); Marchio dm grafica; 4,096 su 5 stelle con 146 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmNocciole intere bio dmBio
    Marchio dm grafica
    4,19 €
    0,2 kg (20,95 € / 1 kg)
    Disponibile per la consegna

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Accessori:

  • Tovaglioni primaverili Profissimo
  • Cannucce in silicone Profissimo
  • Piatti di carta Profissimo
  • Posate in legno Profissimo

Scopri i prodotti

  1. Marca: Profissimo; Nome del prodotto: Set posate in legno, 20 pz; Prezzo: 1,99 €; Prezzo base: 20 pz (0,10 € / 1 pz); Marchio dm grafica; 4,396 su 5 stelle con 53 recensioni; Disponibilità: Stato verde Disponibile per la consegna, Stato grigio seleziona il punto vendita dmSet posate in legno Profissimo
    Marchio dm grafica
    1,99 €
    20 pz (0,10 € / 1 pz)
    Disponibile per la consegna

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La nostra ricetta per un’insalata di quinoa sfiziosa

Un’esplosione di colori, da servire anche in  vasetto è l’ideale per un picnic.Patate dolci, quinoa calda e spinacino fresco sono la combinazione perfetta per una sfiziosa insalata di quinoia in una giornata di relax.

Ingredienti per 2 persone

  • 125 g di quinoa di tre tipi dmBio
  • 1 melagrana
  • 2 manciate abbondanti di spinacino
  • 4 cucchiai di mandorle dmBio
  • 2 cipollotti
  • ½ mazzetto di menta e coriandolo  
  • 2 patate dolci
  • 2-3 cucchiai di miele dmBio o di sciroppo d’acero dmBio
  • 2 cucchiai di sesamo dmBio
  • ½ limone
  • 400-500 ml di acqua
  • 3 cucchiai di olio d‘oliva dmBio
  • ca. 4-6 cucchiai di aceto Condimento Bianco dmBio

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno ventilato a 180°C (200°C in forno statico). Pelare le patate dolci e tagliarle a cubetti di circa 1 cm. Posizionare le patate dolci in una teglia con carta da forno, versare un filo di olio d’oliva e qualche goccia di miele/sciroppo d‘acero, salare e cospargere di sesamo. Cucinare in forno posizionando la teglia nel ripiano centrale, per circa 25 minuti fino a quando le patate diventano dorate.
  2. Lavare la quinoa sotto l’acqua corrente fino a quando l’acqua di pulitura sarà trasparente. In seguito, cuocere la quinoa in acqua bollente per circa 20 minuti.
  3. Nel frattempo, lavare i cipollotti e tagliarli a rondelle molto sottili. Lavare la menta e il coriandolo, lasciare asciugare, staccare le foglie e tritarle finemente. Tritare le mandorle. Tagliare a metà la melagrana e rimuovere i chicchi. Spremere il limone. Lavare gli spinacini e scuotere per asciugare. Aggiungere tutti gli ingredienti in un‘insalatiera.
  4. Lasciar raffreddare leggermente la quinoa pronta e i cubetti di patate dolci e unirli agli altri ingredienti nella ciotola.
  5. Preparare una salsa per condire l’insalata con olio d’oliva, aceto di vino bianco, succo di limone, miele e sciroppo d‘acero, sale e pepe.
  6. Per trasformare l’insalata di quinoa in una ricetta vegana, basterà sostituire il miele con lo sciroppo d’acero.

Buon Appetito da dm!