Integratore ferro
Sponsorizzato
Sponsorizzato
Integratori di ferro e molto altro da dm
Il ferro è un microelemento importante per la salute dell’essere umano, in quanto supporta il nostro sistema nel trasporto dell’ossigeno. Il giusto apporto di ferro influisce in maniera decisiva sul nostro benessere. Può essere assimilato principalmente attraverso l’alimentazione: spinaci, carne, frutta secca e semi sono i più importanti alimenti contenenti ferro. Se però, nonostante una dieta equilibrata, hai una carenza di ferro, puoi integrare l’apporto necessario con specifici preparati. Nello shop online dm trovi un’ampia scelta di integratori contenenti ferro.
I benefici del ferro per la salute
Il ferro gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento delle funzioni corporee in quanto contribuisce allo svolgimento di oltre 100 processi metabolici del corpo umano. Come nel caso di molti sali minerali, anche il ferro non può essere prodotto dal nostro corpo e deve essere assunto tramite gli alimenti o dei preparati. Il fabbisogno giornaliero, infatti, è per gli uomini di 10 mg e per le donne di 20 mg. Durante la gravidanza o l’allattamento il fabbisogno giornaliero sale a 30 mg. Tuttavia, il nostro organismo ne elabora effettivamente solo circa 5 mg al giorno, per questo motivo è bene integrare con un integratore di ferro.
Quando è consigliato assumere un integratore di ferro?
Si consiglia di assumere un integratore di ferro quando si soffre di una carenza di ferro o vi è un fabbisogno elevato, come ad esempio durante la gravidanza, l’allattamento o le mestruazioni. Ecco quali sono i sintomi di una carenza di ferro:
- mal di testa
- problemi di concentrazione
- stanchezza
- tachicardia
- capelli e unghie fragili.
Se questi disturbi si verificano con frequenza, si consiglia tuttavia di consultare un medico. Nell’assunzione di integratori è di cruciale importanza rispettare la dose giornaliera indicata sulla confezione per non incorrere in effetti collaterali indesiderati dovuti a un sovradosaggio. L'ideale sarebbe assumere l'integratore di ferro sotto la supervisione di un medico ed effettuare esami del sangue a cadenza regolare. Oltre all’assunzione di un integratore è indispensabile mantenere una dieta varia ed equilibrata.
Ferro e vitamina C: un’ottima combinazione
Nello shop online dm puoi trovare un’ampia scelta di integratori di ferro. Oltre alle tradizionali compresse e capsule abbiamo una selezione di altri integratori di ferro, come ad esempio compresse effervescenti o sciroppi. Per la maggior parte dei prodotti si tratta di preparati combinati, ovvero preparati che oltre al ferro contengono anche altri nutrienti e microelementi. Molti preparati di ferro, ad esempio, contengono anche la vitamina C poiché permette al nostro organismo di elaborare meglio il ferro. I preparati orientati alle donne, in particolare durante l’allattamento o la gravidanza, contengono spesso anche acido folico. Da dm puoi trovare preparati di ferro dei seguenti produttori:
dm offre una vasta selezione di integratori di ferro e altri nutrienti per tutte le esigenze, che si tratti di fasi della vita in cui si ha un fabbisogno di ferro più elevato o di persone alla ricerca di prodotti per il trattamento di capelli e unghie fragili. Il giusto apporto di questo microelemento è essenziale anche per lo sviluppo dei bambini.
Hai una carenza di ferro? dm propone un’ampia selezione di preparati di ferro per tutte le esigenze. Scegli i tuoi prodotti preferiti e la consegna avverrà in modo semplice e veloce direttamente a casa tua.