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Lisciare i capelli: istruzioni passo passo per capelli più lisci e più sani

Lisciare i capelli è un trucco sempre attuale per creare un look elegante. E poi, i capelli lisci sono un classico intramontabile. Bisogna però prestare attenzione: lisciare i capelli mediante il calore può danneggiarli, se non lo si fa correttamente. In questo articolo, scoprirai come lisciare i capelli in modo delicato ed efficace, quali prodotti e strumenti ti servono e quali tecniche possono prevenire danni come le doppie punte o la rottura.

dm Italia

Tempo di lettura 6 min.

12/05/2025

Come preparare correttamente i capelli per la piastra

Prepararsi è sempre il modo migliore per ottenere risultati, e questo vale anche quando si tratta di lisciare i capelli. Per lisciare i capelli, hai bisogno di: 

  • una piastra a tua scelta

  • una protezione termica, adatta al tuo tipo di capelli

  • spazzole adatte ai tuoi capelli (spazzola tonda, anticrespo o un pettine)

Ora è tutto pronto! 

Se necessario, lava e applica il balsamo

I capelli puliti, appena lavati e curati, sono perfetti per la stiratura. Se necessario, lava accuratamente i capelli con uno shampoo delicato e poi trattali con un balsamo adatto. In questo modo i capelli riceveranno l'idratazione ideale, facilitando la stiratura e garantendo un risultato brillante. 

Applica una protezione termica 

Uno spray termoprotettivo è essenziale per proteggere perfettamente i capelli dalle alte temperature. Questi prodotti formano una barriera che protegge i capelli dagli effetti dannosi del calore. Inoltre, è possibile utilizzare oli o sieri per capelli per aumentare la lucentezza e idratare i capelli. Scegli un prodotto adatto al tuo tipo di capelli e assicurati di distribuirlo uniformemente sui capelli, soprattutto sulle punte. A tal fine, spruzza il prodotto su tutta la chioma da una distanza di circa 20-25 cm e poi massaggialo bene sui capelli. In questo modo, eviterai che il calore danneggi i capelli in modo permanente. 

Liscia i capelli solo quando sono asciutti

Non lisciare mai i capelli quando sono ancora bagnati, perché questo può causare danni. Fai asciugare bene i capelli all'aria o asciugali con l'asciugacapelli. Per ottenere più volume e morbidezza, puoi anche asciugare i capelli con una spazzola tonda o una spazzola piatta. Per farlo, dividi i capelli in ciocche e inizia spazzolandole una per una. Poi avvolgi leggermente le punte della ciocca sulla spazzola, tendi leggermente la ciocca mantenendola ben ferma e liscia, e passa il phon seguendo il movimento. Tuttavia, se desideri un look particolarmente elegante, puoi usare una piastra dopo l'asciugatura. 

Come trovare la piastra giusta?

Prima di tutto, la qualità della piastra gioca un ruolo decisivo per il risultato e la salute dei capelli. Una piastra di alta qualità si riconosce dal fatto che ha un rivestimento in ceramica. Questo garantisce una distribuzione uniforme del calore sulla piastra e impedisce il surriscaldamento di singole aree, riducendo al minimo il rischio di danni. 

Anche la temperatura dello styling è un fattore determinante: assicurati che la piastra ti consenta di regolare la temperatura in modo da poterla adattare in base al tuo tipo di capelli. L'ideale sarebbe non superare una temperatura di 200° C. Per proteggere i capelli sul lungo periodo, imposta sempre la temperatura più bassa possibile. I capelli fini o porosi, in particolare, hanno bisogno di una temperatura più bassa per evitare danni. 

Spazzole e pettini ideali

Una spazzola antistatica aiuta a ridurre al minimo l'effetto crespo e a mantenere i capelli lisci durante la stiratura. Un pettine a denti larghi è ottimo per sciogliere i nodi prima di usare la piastra.

Istruzioni passo passo per lisciare i capelli correttamente 

Una volta lavati e asciugati i capelli e applicato il termoprotettore, puoi passare alla stiratura. 

Passaggio 1: riscalda la piastra alla giusta temperatura

Imposta correttamente la temperatura della piastra in base al tipo di capelli:

  • Capelli fini: 160–180 °C
  • Capelli normali: 180–200 °C
  • Capelli spessi o ricci: 200–230 °C

Passaggio 2: stiratura in sezioni

La tecnica migliore per lisciare i capelli è la seguente: 

  • Dividi i capelli in piccole sezioni uniformi per garantire che ogni ciocca venga stirata in modo uniforme. Più i capelli sono spessi, più le sezioni devono essere piccole

  • Acconcia i capelli. 

  • Utilizza uno o due fermagli grandi o una barretta per fissare le sezioni superiori

  • Inizia dalla sezione inferiore sulla nuca e risali dal basso verso l'alto. Passa quindi a un lato, procedendo sempre per piccole sezioni e dal basso verso l'alto, poi al successivo. 

  • Passa la piastra lentamente e in modo uniforme su ogni ciocca di capelli, stirando ciascuna ciocca una sola volta, ma molto lentamente, per evitare che i capelli vengano danneggiati dal calore. 

Passaggio 3: styling e trattamento

Una volta stirate tutte le ciocche, puoi acconciare i capelli come desideri. Infine, utilizza un olio o un siero per capelli per aumentare la lucentezza e prevenire l'effetto crespo.

A tal proposito, i capelli stirati durano circa due giorni, a seconda del tipo di capelli.

Con quale frequenza si possono lisciare i capelli per evitare di danneggiarli?

Evita di lisciare i capelli ogni giorno. Se li stiri due o tre volte alla settimana, ridurrai al minimo i danni ai capelli. Oltre alla protezione dal calore, una volta alla settimana è bene sottoporre i capelli a un trattamento per capelli secchi o stressati.

Come posso ottenere capelli lisci più a lungo?

Per ottenere capelli lisci più a lungo, puoi prendere in considerazione trattamenti contenenti cheratina a casa o un trattamento professionale alla cheratina dal parrucchiere. Inoltre, se hai i capelli molto ricci, puoi rivolgerti al tuo salone di parrucchieri: saranno sicuramente in grado di stirarli! 

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