Come si sente il travaglio?  

• Cos’è il travaglio? 

• Quali tipi di travaglio prima del parto?

• Travaglio durante il parto

• Travaglio dopo il parto

Cos’è il travaglio?  

"Travaglio" deriva da "dolore", poiché il parto è doloroso. Ma cosa causa esattamente il dolore nella pancia? Il travaglio consiste nelle contrazioni dell'utero. Come si sente il travaglio? In parole semplici, come "crampi muscolari ritmici”. L'indurimento e il rilassamento della muscolatura causano l'accorciamento o l'apertura del collo dell'utero e "spingono" il nascituro verso il canale del parto e il pavimento pelvico.

Buono a sapersi: durante un parto naturale, si cerca di non interferire con l'attività del travaglio. Tuttavia, ci sono modi per ridurre il travaglio con farmaci o indurlo con un cosiddetto "cocktail di travaglio" (ad esempio, in caso di parto prematuro o post-termine). Per ridurre i dolori del travaglio, può essere eseguita un'anestesia epidurale (PDA, anestesia locale). Questo passo sarà attentamente valutato dal personale medico che accompagna il parto. 

Quali tipi di travaglio prima del parto? 

A seconda del momento in cui si verificano durante il parto, i travagli differiscono in intensità e posizione. Si distinguono diverse fasi: travaglio prima del parto, travaglio del parto e travaglio post-parto. 

Contrazioni preparatorie 

Questo tipo di travaglio si verifica molto tempo prima del parto. La loro intensità varia da donna a donna, ma come si percepisce il travaglio che serve come "prova" preparto? Alcune donne le avvertono appena, altre sentono un indurimento evidente della pancia e un dolore che si estende fino all'inguine. Con le contrazioni preparatorie, il corpo "allena" la muscolatura dell'utero. Di solito durano solo pochi minuti e non hanno alcun effetto sul collo dell'utero. Mantieni la calma, non può succedere nulla e le contrazioni di prova sono una parte necessaria del percorso della gravidanza. 

Queste cosiddette contrazioni di prova: 

• Si verificano dalla metà della gravidanza 

• Sono meno intense delle "vere" contrazioni 

• Si presentano irregolarmente durante il giorno (spesso più frequenti la sera) 

• Non influenzano l'apertura del collo dell'utero 

Contrazioni premature 

Si tratta di contrazioni che si verificano prima della 36ª settimana di gravidanza. Come si percepisce il travaglio che arriva troppo presto? Si manifestano con un dolore nella schiena e nell'inguine con una sensazione di pressione evidente verso il basso. Alcuni le paragonano ai dolori mestruali. Le contrazioni premature possono essere segnali di stress e sovraccarico, ma anche di infezioni nella zona inferiore del corpo, come un'infezione della vescica.  

Le contrazioni premature sono: 

• Di intensità variabile 

• A volte dolorose 

• Si verificano irregolarmente 

• Possono essere accompagnate da perdite di sangue 

Buono a sapersi: le contrazioni premature possono essere "efficaci” sul collo dell'utero, poiché il bambino viene spinto più in basso nel bacino. Questo può portare a un parto prematuro. Consulta la tua ostetrica o fai valutare le contrazioni premature dal punto di vista medico. Se necessario, verranno prescritti farmaci (ad esempio, inibitori del travaglio o farmaci contro possibili infezioni). È comunque necessario mantenere il riposo a letto. 

Contrazioni di discesa 

Queste contrazioni, che si verificano dopo la 36ª settimana di gravidanza, spingono il bambino nella "posizione di partenza", cioè con la testa più in basso nel bacino materno. Il collo dell'utero diventa sempre più corto e morbido. Tuttavia, le contrazioni di discesa sono raramente efficaci sul collo dell'utero. Come si sente il travaglio in questa fase? Le contrazioni di discesa sono spesso più intense delle contrazioni preparatorie e si manifestano con un dolore nel basso ventre, paragonabile ai forti dolori mestruali. Con l'abbassamento della pancia, diminuiscono i problemi respiratori e la pressione sullo stomaco materno. 

Le contrazioni di discesa: 

• Sono significativamente più intense 

• Si verificano in modo irregolare 

• Si attenuano e diventano più deboli 

Travaglio durante il parto 

Come faccio a sapere se ho il travaglio? Quando inizia veramente il parto? In realtà, le "vere contrazioni" durante il parto si differenziano dalle altre. Anche queste possono essere suddivise in diverse fasi. Ecco come si sente il travaglio: 

Contrazioni iniziali 

Il parto inizia con le contrazioni di apertura. Le contrazioni diventano ritmiche e spingono il bambino verso il collo dell'utero, che ora si apre lentamente. Le contrazioni di apertura si manifestano inizialmente ogni dieci minuti, intervallo che si riduce progressivamente. Iniziano sotto il seno e si muovono verso il basso, in direzione del bacino. Caratteristica è l'intensità del dolore che aumenta e diminuisce. La fase delle contrazioni di apertura può durare diverse ore, durante le quali il corpo rilascia endorfine ("ormoni della felicità").  

Le contrazioni di apertura sono: 

• Di solito accompagnate dalla rottura delle acque 

• Si verificano a intervalli sempre più brevi 

• Durano circa un minuto 

• Si manifestano a intermittenza 

Buono a sapersi: le ostetriche raccomandano di trascorrere questa fase del parto in un ambiente familiare, quindi non partire subito per l’ospedale alla prima contrazione di apertura. Una parziale apertura del collo dell'utero e un certo livello di endorfine facilitano il parto successivamente. 

Contrazioni di espulsione 

In questa fase, le contrazioni muscolari spingono il nascituro attraverso il bacino. Il collo dell'utero è ora completamente aperto. Sono le seconde più intense durante il parto: come si sente il travaglio in questa fase? Si manifestano con una pressione verso il basso e una sensazione di forte distensione. È importante ora fidarsi delle proprie sensazioni corporee e seguire le raccomandazioni dell'ostetrica e dei medici.  

Le contrazioni di espulsione: 

• Si manifestano anch'esse a ondate, con un inizio leggero, un picco e una diminuzione 

• Si verificano ogni tre minuti 

• Durano circa un minuto ciascuna 

Contrazioni di spinta 

Ora si è raggiunta la fase più intensa. Il collo dell'utero è completamente aperto, la testa del bambino preme sul bacino e sul retto, questo provoca un "riflesso di spinta" nella partoriente. Le primipare sperimentano le contrazioni di spinta per due o quattro ore; nei parti successivi, di solito è più veloce. La sensazione di pressione e distensione è ancora più forte rispetto alle contrazioni di espulsione. A differenza di prima, le partorienti possono ora agire attivamente spingendo.  

Le contrazioni di spinta: 

• Avviano la fase finale del parto 

• La frequenza e la durata delle contrazioni corrispondono alle contrazioni di espulsione, ma con intensità significativamente aumentata 

Contrazioni post-parto 

Il bambino è uscito dal grembo materno e ora deve uscire anche la placenta. Questo avviene con le contrazioni post-parto. L'utero si contrae, causando l'espulsione della placenta e riducendo la perdita di sangue. Le contrazioni post-parto durano solo circa mezz'ora e non sono così intense come le contrazioni del parto, alcune donne le sentono appena. 

Travaglio dopo il parto 

Le contrazioni post-parto aiutano nei giorni successivi al parto a riportare l'utero al suo stato originale e infine a far cessare il flusso post-partum. La maggior parte delle donne sente le contrazioni post-parto solo come un dolore nel ventre. Curiosamente, questa sensazione è meno pronunciata nelle primipare, più intensa invece dopo più parti. Le contrazioni post-parto sono stimolate dall'ossitocina, un ormone che viene rilasciato, ad esempio, durante l'allattamento. Per alleviarle, aiutano nuovamente il calore e la respirazione consapevole. 

Ogni gravidanza e quindi anche il corso e l'intensità del travaglio sono individuali. I corsi di preparazione al parto preparano a questo: tecniche di respirazione, yoga per la gravidanza e esercizi di rilassamento ti rendono pronta per i dolori del parto imminente. E una volta che il bambino è nato, anche i travagli più intensi saranno presto dimenticati. Vivi il parto ben informata e preparata!