Integratori vitamina D

Integratori di vitamina D per ossa forti 

La carenza di vitamina D è particolarmente diffusa in autunno e inverno. Nonostante la vitamina D sia prodotta dal corpo umano, può essere necessario assumerla tramite integratori, come per molte altre vitamine. Da dm puoi trovare un’ampia offerta di integratori di vitamina D, con i quali è possibile contrastare un’eventuale carenza e supportare le normali funzioni dell’organismo.  

Disponibile in molte forme 

Nello shop online dm puoi trovare un vasto assortimento di vitamine, tra le quali diversi preparati di vitamina D. Puoi scegliere tra più formati:  

• Capsule  

• Compresse  

• Perle 

• Gocce  

• Compresse effervescenti  

Le mini compresse, le gocce, le compresse masticabili e le compresse effervescenti sono tutte indicate per bambini e per chi ha difficoltà a deglutire le compresse di dimensioni maggiori. Esistono anche preparati di vitamina D combinati con altre sostanze essenziali quali ad esempio la vitamina C o il calcio. Tra il gruppo di vitamine D, la vitamina D3 è particolarmente efficace ed è proprio per questo che da dm la maggior parte dei preparati sono integratori di vitamina D3.  

Quando è consigliabile assumere integratori?  

La vitamina D svolge un ruolo importante per il nostro organismo nella regolazione del metabolismo del calcio e supporta la mineralizzazione di denti e ossa. Il corpo umano è in grado di produrre vitamina D autonomamente se esposto alla luce del sole. Questo è un aspetto molto importante da considerare poiché non esistono fonti alimentari di vitamina D ad eccezione di:  

• Pesce grasso 

• Tuorlo d’uovo 

• Funghi commestibili  

• Alimenti fortificati  

Soprattutto negli alimenti vegetali la vitamina D è presente in quantità molto piccole. Per questo motivo, chi segue una dieta vegana potrebbe essere più a rischio di carenza di vitamina D. Anche nei neonati, nelle persone anziane e nelle persone con una carnagione più scura è necessario fare attenzione che l’apporto di vitamina D sia sufficiente.  

Vitamina D: l’alleata per i mesi più freddi 

Anche con una dieta varia contenente vitamina D, vale quanto segue: chi si espone raramente ai raggi solari ha una probabilità più alta di sviluppare una carenza di vitamina D. In questo caso è importante arricchire l’alimentazione con il giusto integratore. Un apporto supplementare di vitamina D è particolarmente necessario in autunno e in inverno, stagioni in cui il sole risplende per meno ore e le persone sono troppo vestite per permettere al corpo di produrre abbastanza vitamina D.  

Scopri nello shop online dm il grande assortimento di integratori di vitamina D per rimanere in salute.